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Mercoledì, 16 Dicembre 2015

Non ingrassare a Natale: le 6 regole d'oro

Panettone o non panettone? Ecco come restare in linea anche durante le vacanze di Natale.

Il Natale, si sa, porta con sé doni e calore familiare, ma anche abbondanza di pasti calorici e dolci appetitosi. Dalle lasagne allo zampone, dal panettone al pandoro, passando per abbondante frutta secca e brindisi in quantità. Una gioia per il palato, ma una sfida per la linea. Il rischio è assumere troppe calorie al giorno e prendere peso, ritrovandosi con pancetta da smaltire e abiti di colpo più stretti.

Fortunatamente la soluzione c'è: basta fare un po' di attenzione, gondendo dei piaceri della tavola senza ingrassare!

Natale senza ingrassare

Pubblicato in Finanza personale