Panettone o non panettone? Ecco come restare in linea anche durante le vacanze di Natale.

Il Natale, si sa, porta con sé doni e calore familiare, ma anche abbondanza di pasti calorici e dolci appetitosi. Dalle lasagne allo zampone, dal panettone al pandoro, passando per abbondante frutta secca e brindisi in quantità. Una gioia per il palato, ma una sfida per la linea. Il rischio è assumere troppe calorie al giorno e prendere peso, ritrovandosi con pancetta da smaltire e abiti di colpo più stretti.

Fortunatamente la soluzione c'è: basta fare un po' di attenzione, gondendo dei piaceri della tavola senza ingrassare!

Natale senza ingrassare

Questo Natale metti al bando gli sprechi e dedicati a regali personalizzati ed ecosostenibili!

Navigando in rete si trovano tanti spunti interessanti, così come visitando mercatini di Natale e negozi specializzati. Il nostro consiglio è lasciarsi ispirare, puntando su idee semplici che tengano in conto i gusti dei destinatari.

Ecco sei proposte originali per un Natale all'insegna del sostenibile e del solidale.

Regali di Natale sostenibili

Tante idee per un Natale amico dell'ambiente... e divertente!

Natale è sempre un momento speciale. Dall'albero agli addobbi, dai regali al cibo, ecco come trasformare le feste in un momento ancora più unico, grazie a semplici suggerimenti che renderanno il tuo Natale ecologico e creativo sotto ogni punto di vista! 

Natale ecologico e creativo

Conoscere la differenza tra stress, ansia e paura sul posto di lavoro: un'arma in più per superare il problema.

Le emozioni giocano un ruolo fondamentale nel creare relazioni durature, basate sulla fiducia reciproca. 
Che la paura condizioni negativamente fiducia ed autostima è risaputo; ma stress e ansia sono ugualmente nocivi?

Per le risorse umane ed i manager è estremamente importante individuare le sottili differenze che li distinguono e capire quali siano i loro fattori scatenanti, comprendendo quali potrebbero essere le ripercussioni sul personale e migliorando l'ambiente di lavoro.

Stress, ansia e paura sul posto di lavoro

Nuovo ambiente di lavoro? Ecco 4 consigli per ambientarsi rapidamente!

Un nuovo lavoro è sempre un'opportunità e una gioia, ma i primi tempi possono essere difficili perché è necessario entrare in un nuovo team e capire come comportarsi con colleghi, superiori e capo.

È bene mettere da parte l'idea che i primi giorni al nuovo lavoro siano leggeri: non lo saranno. Si deve essere concentrati al massimo per apprendere i nuovi compiti, i metodi che si utilizzano sul nuovo posto di lavoro, i ruoli e i nomi dei colleghi ed adeguarsi al clima che c'è in azienda. Se il periodo dell'apprendimento è veloce, si entrerà nel ruolo in breve tempo, sentendosi a proprio agio e acquistando autorevolezza.

Iniziare Nuovo Lavoro

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