1. Home
  2. Blog
  3. Lavoro

Lavoro

Gestione del tempo e produttività: 4 trucchi per lavorare meglio

Gestione del tempo e produttività: 4 trucchi per lavorare meglio

Gestire al meglio il proprio tempo è fondamentale per lavorare al meglio e con soddisfazione. La produttività, infatti, è legata a doppio filo alla capacità di organizzare impegni e tempo libero. Non sai proprio come organizzare il tuo tempo o hai il timore di sbagliare? Allora ti trovi nel posto giusto! Ecco quattro consigli per organizzare al meglio il tempo ed essere più produttivi.

leggi tutto…
Conosci il linguaggio delle mani?

Conosci il linguaggio delle mani?

I gesti delle mani rappresentano un modo di comunicare extraverbale essenziale nelle relazioni con gli altri, sia in ambito privato che pubblico. Le mani rafforzano ciò che diciamo, sottolineandolo oppure contraddicendolo.

Per questo è molto importante comprenderne il linguaggio, così da muoverle correttamente quando colloquiamo con colleghi e superiori, oppure durante un colloquio di lavoro o quando incontriamo i nostri clienti.

leggi tutto…

Stop alle perdite di tempo!

Stop alle perdite di tempo!

Scopri come fare tesoro del tuo tempo grazie alla “Eisenhower Box”: un semplicissimo strumento per decidere rapidamente, ottimizzando il tempo e risultando molto più produttivi!

leggi tutto…

Relax: quanto è importante?

Relax: quanto è importante?

La stress quotidiano imperversa nelle tue giornate, i ritmi sono sempre più serrati e le preoccupazioni sembrano avere la meglio sulla tranquillità? Una cosa è certa: vivere ad “alta tensione” è controproducente sia dal punto di vista psicologico che sotto il profilo fisico.

Come fare allora a concedersi un po’ di sano relax, ricaricando le batterie e vivendo serenamente?
Ecco alcuni facili consigli per dire addio allo stress ed essere più produttivi, lucidi e felici nella vita privata e sul lavoro!

leggi tutto…

Il multitasking fa male alla salute?

Il multitasking fa male alla salute?

Rispondere al telefono mentre si scrive una email, guardare contemporaneamente televisione e schermo del PC sono tutte azioni che compiamo quotidianamente sia in ufficio che a casa. Il termine multitasking, usato da tempo per definire con ironia le capacità delle mamme lavoratrici di destreggiarsi contemporaneamente tra mille impegni, è entrato a far parte nella vita di tutti noi. Vediamo nello specifico di cosa si tratta.

leggi tutto…
Multitasking? No, grazie!

Multitasking? No, grazie!

A tutti sarà capitato, scrivendo un’e-mail di lavoro, di rispondere al telefono e buttare l’occhio alle notifiche Facebook. Basta un clic ed ecco che perdiamo la cognizione del tempo, dimenticandoci quello che stavamo facendo e faticando per riprendere il filo. Come fare allora per essere sempre efficienti? Evitare il multitasking e concentrarsi su un compito alla volta. Basta seguire qualche semplice consiglio!

leggi tutto…
Via lo stress: 5 modi per rilassarsi in 60 secondi

Via lo stress: 5 modi per rilassarsi in 60 secondi

Il capoufficio ci marca stretti, a casa ci sono sempre piatti da lavare, il tempo libero è ridotto a una manciata di minuti giornalieri, fuori piove e abbiamo dimenticato l’ombrello. Le piccole sfide giornaliere non fanno altro che alimentare lo stress quotidiano, una dimensione che, sebbene stia diventando tristemente abituale nello stile di vita occidentale, risulta pericolosa per gli effetti che può causare alla salute psicofisica.

É quindi doveroso prendersi cura della propria stabilità psicologica ed emotiva, mettendo in atto delle piccole contromisure che possono rivelarsi efficaci per eliminare o gestire al meglio lo stress in famiglia o al lavoro.

Vediamo 5 rapidi suggerimenti da adottare nelle situazioni di maggiore tensione!

leggi tutto…