I gesti delle mani rappresentano un modo di comunicare extraverbale essenziale nelle relazioni con gli altri, sia in ambito privato che pubblico. Le mani rafforzano ciò che diciamo, sottolineandolo oppure contraddicendolo.
Per questo è molto importante comprenderne il linguaggio, così da muoverle correttamente quando colloquiamo con colleghi e superiori, oppure durante un colloquio di lavoro o quando incontriamo i nostri clienti.
Scopri come fare tesoro del tuo tempo grazie alla “Eisenhower Box”: un semplicissimo strumento per decidere rapidamente, ottimizzando il tempo e risultando molto più produttivi!
La stress quotidiano imperversa nelle tue giornate, i ritmi sono sempre più serrati e le preoccupazioni sembrano avere la meglio sulla tranquillità? Una cosa è certa: vivere ad “alta tensione” è controproducente sia dal punto di vista psicologico che sotto il profilo fisico.
Come fare allora a concedersi un po’ di sano relax, ricaricando le batterie e vivendo serenamente?
Ecco alcuni facili consigli per dire addio allo stress ed essere più produttivi, lucidi e felici nella vita privata e sul lavoro!
Devi prendere delle decisioni ma non sai da quale parte cominciare? Sei un eterno indeciso e non sai mai se fare o non fare qualcosa? Allora sei nel posto giusto! Ecco sette consigli per imparare a scegliere rapidamente e con successo. Pronto per prendere appunti?
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Rispondere al telefono mentre si scrive una email, guardare contemporaneamente televisione e schermo del PC sono tutte azioni che compiamo quotidianamente sia in ufficio che a casa. Il termine multitasking, usato da tempo per definire con ironia le capacità delle mamme lavoratrici di destreggiarsi contemporaneamente tra mille impegni, è entrato a far parte nella vita di tutti noi. Vediamo nello specifico di cosa si tratta.
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A tutti sarà capitato, scrivendo un’e-mail di lavoro, di rispondere al telefono e buttare l’occhio alle notifiche Facebook. Basta un clic ed ecco che perdiamo la cognizione del tempo, dimenticandoci quello che stavamo facendo e faticando per riprendere il filo. Come fare allora per essere sempre efficienti? Evitare il multitasking e concentrarsi su un compito alla volta. Basta seguire qualche semplice consiglio!
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Il capoufficio ci marca stretti, a casa ci sono sempre piatti da lavare, il tempo libero è ridotto a una manciata di minuti giornalieri, fuori piove e abbiamo dimenticato l’ombrello. Le piccole sfide giornaliere non fanno altro che alimentare lo stress quotidiano, una dimensione che, sebbene stia diventando tristemente abituale nello stile di vita occidentale, risulta pericolosa per gli effetti che può causare alla salute psicofisica.
É quindi doveroso prendersi cura della propria stabilità psicologica ed emotiva, mettendo in atto delle piccole contromisure che possono rivelarsi efficaci per eliminare o gestire al meglio lo stress in famiglia o al lavoro.
Vediamo 5 rapidi suggerimenti da adottare nelle situazioni di maggiore tensione!
A dispetto della crisi, nell’arco degli ultimi cinque anni è aumentato il numero di immigrati che hanno aperto un’impresa in Italia. Secondo uno studio pubblicato da Unioncamere-InfoCamere, dal 2010 ad oggi le imprese individuali avviate da imprenditori con passaporto straniero sono state oltre 100 mila. Leggi l’articolo per saperne di più.
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I tempi cambiano molto rapidamente e, con essi, si sta modificando inesorabilmente anche il settore lavorativo. Ma come sarà il lavoro del futuro e quali sono le tendenze a cui stiamo andando incontro a grandi passi? Scopriamolo insieme.
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